So verwendest du ein internes Kondom oder Femidom

Das interne Kondom (auch Femidom) bietet Frauen* selbstbestimmten Schutz gegen sexuell übertragbare Krankheiten und auch ungewollte Schwangerschaften. Das Kondom kann bereits einige Stunden vor dem Sex in die Vagina eingeführt werden. Ein Gleitmittel kann das Einführen des Frauenkondoms erleichtern und verhindern, dass es versehentlich am Penis anhaftet und aus der Vagina gezogen wird.
Verwende für jeden Geschlechtsverkehr ein neues Kondom und beachte die nachstehenden Anweisungen:

1. Wasche deine Hände und öffne die Hülle an der Öffnungsmarkierung oben rechts. Das Kondom darf beim Öffnen nicht mit Fingernägeln, Schmuck, Schere, Zähnen oder anderen scharfen Gegenständen in Berührung kommen, da hierdurch das Kondom beschädigt werden kann. Entnehme das Kondom vorsichtig und kontrolliere, ob es unversehrt ist.
2. Der größere Ring ist der äußere Ring, der über den Außenbereich der Vagina gelegt wird. Der kleinere Ring wird in die Vagina eingeführt und hält das Kondom beim Sex an seinem Platz. Dabei ist darauf zu achten, dass der kleine Ring bis an den Muttermund eingeschoben wird.
3. Nimm zum Einführen den kleineren Ring zwischen Daumen und Zeigefinger und drücke ihn zusammen.
4. Setze dich in eine bequeme Position zum Einführen: in der Hocke, sitzend, liegend oder stehend mit einem angewinkelten Bein. Führe den kleinen Ring in die Vagina ein.
5. Schiebe den kleinen Ring mit dem Zeigefinger im Kondom so weit wie möglich nach innen. Das Kondom sitzt richtig, wenn der äußere Ring die Schamlippen bedeckt.
6. Halte beim Einführen des Penis den äußeren Ring des Kondoms fest. Achte darauf, dass der Penis nicht am Kondom vorbei in die Vagina eingeführt wird. Unterbreche den Sex, wenn das Kondom verrutscht ist. Ziehe den Penis nach dem Samenerguss ohne das Kondom heraus.
7. Bevor du das Kondom herausziehst, drehe den äußeren Ring des Kondoms erst zwei- bis dreimal. Dann kann das Kondom herausgezogen und entsorgt werden. Die Kondome sind zum einmaligen Gebrauch bestimmt.